RF romanafeldmann

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    NZZ Sportratgeber

    2017

    - So begegnet man dem Druck positiv

    - Wie man lernt, sich selber zu vertrauen
    - Wieso man nach dem Wieso fragen soll
    - Bessere Leistung, weniger Stress

    - Wie hängen Teamgeist und Erfolg zusammen?

    2018

    - Lächeln Sie den inneren Kritiker weg
    - Aus einer Verletzung Positives ziehen
    - Grenzen setzen beim Training in der Gruppe

    - Wie man auch ohne viel Talent Erfolg hat

    - Pläne geben Sicherheit bei Zweifeln und Krisen

    - Eltern, die fördern - nicht fordern

    - Wie man sich seinen Ängsten stellen kann

    - Zusammen trainieren ohne Knatsch

    - Wie man Emotionen richtig kanalisiert

    - Wie man mit Pausen den Fokus findet

    - Sich beim Sport an Werten orientieren

    - Mentale Stärke mit Bildern formen

    2019

    - Mit den eigenen Qualitäten arbeiten
    - Pausen planen, Effizienz steigern
    - Bedürfnisse befriedigen, Motivation verstärken

    - Training in der Gruppe: Führen ist schwierig

    - Lernen, die Macht der Gedanken zu nutzen

    - Den Fokus variieren bringt Vorteile

    - Freizeitsport

    - Wie Körper und Psyche sich stärken können

    - Meditieren fördert die mentale Stärke

    - Besser werden dank mehr Mut

    - Wie man sich optimal auf Tag X vorbereitet

    - Fehler abhaken, Fokus beibehalten

    - Wie finden sich die richtigen Parntner?

    RF romanafeldmann


    Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP \ Poststrasse 15 \ CH-8614 Bertschikon ZH \ Tel. +41 79 632 13 07






    © 2018 by RF romanafeldmann