RF romanafeldmann

NZZ Sportratgeber

2017

- So begegnet man dem Druck positiv

- Wie man lernt, sich selber zu vertrauen
- Wieso man nach dem Wieso fragen soll
- Bessere Leistung, weniger Stress

- Wie hängen Teamgeist und Erfolg zusammen?

2018

- Lächeln Sie den inneren Kritiker weg
- Aus einer Verletzung Positives ziehen
- Grenzen setzen beim Training in der Gruppe

- Wie man auch ohne viel Talent Erfolg hat

- Pläne geben Sicherheit bei Zweifeln und Krisen

- Eltern, die fördern - nicht fordern

- Wie man sich seinen Ängsten stellen kann

- Zusammen trainieren ohne Knatsch

- Wie man Emotionen richtig kanalisiert

- Wie man mit Pausen den Fokus findet

- Sich beim Sport an Werten orientieren

- Mentale Stärke mit Bildern formen

2019

- Mit den eigenen Qualitäten arbeiten
- Pausen planen, Effizienz steigern
- Bedürfnisse befriedigen, Motivation verstärken

- Training in der Gruppe: Führen ist schwierig

- Lernen, die Macht der Gedanken zu nutzen

- Den Fokus variieren bringt Vorteile

- Freizeitsport

- Wie Körper und Psyche sich stärken können

- Meditieren fördert die mentale Stärke

- Besser werden dank mehr Mut

- Wie man sich optimal auf Tag X vorbereitet

- Fehler abhaken, Fokus beibehalten

- Wie finden sich die richtigen Parntner?