NZZ Sportratgeber
2020
- Strategie an den Charakter anpassen
- Drei Tipps für mehr Motivation im Training
- Positives Denken kann man lernen
- So meistert man ein Rennen leichter
- Das Beste aus der Situation machen
2019
- Mit den eigenen Qualitäten arbeiten
- Pausen planen, Effizienz steigern
- Bedürfnisse befriedigen, Motivation verstärken
- Training in der Gruppe: Führen ist schwierig
- Lernen, die Macht der Gedanken zu nutzen
- Den Fokus variieren bringt Vorteile
- Wie Körper und Psyche sich stärken können
- Meditieren fördert die mentale Stärke
- Wie man sich optimal auf Tag X vorbereitet
Archiv:
2018
- Lächeln Sie den inneren Kritiker weg
- Aus einer Verletzung Positives ziehen
- Grenzen setzen beim Training in der Gruppe
- Wie man auch ohne viel Talent Erfolg hat
- Pläne geben Sicherheit bei Zweifeln und Krisen
- Eltern, die fördern - nicht fordern
- Wie man sich seinen Ängsten stellen kann
- Zusammen trainieren ohne Knatsch
- Wie man Emotionen richtig kanalisiert
- Wie man mit Pausen den Fokus findet